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在公园中乐享运动。

在玩耍中强身健体。

沙滩足球比赛如火如荼。

■葡京娱乐城葡京投注 中国乌海

如今的乌海，15分钟健身圈让市民出门就能锻炼，健康理念融入人们日常生活；持续高涨的运动热情点燃运动消费新风尚；依托大漠、湖泊独特资源打造的系列特色文体活动持续出圈，源源不断吸引八方游客前来打卡。从惠及百姓的健身民生工程，到蓬勃兴起的运动消费市场，再到流量汇聚的全域文旅场景，我市不断深化文化、体育、葡京娱乐城线上投注融合发展，以运动活力滋养城市气质，为城市高质量发展注入持久动能。

出门即可锻炼 幸福就在家门口

在乌海，全民健身设施遍地开花，功能齐全的综合公园、精致小巧的口袋公园、随处可见的健身步道，构筑起覆盖全城的15分钟健身圈，让市民走出家门就能畅享运动的乐趣。

早晨7点，凤凰山体育公园的彩色步道上，已经有身着运动服的年轻人戴着耳机匀速跑步，不远处，老年人在小广场上舒展着筋骨，孩子在沙坑里堆砌沙堡，远处的足球场上，几名少年已经开始了对抗练球……家住葡京新葡京活动城电力花园小区的贺磊告诉记者，他特别喜欢打篮球，以前到专业球场，不仅距离远，还得排队等候，有时组队去打球，想要使用场地，那更得等。"今年凤凰山体育公园建成后，我出门步行几百米就能打球，崭新的场地亮眼、舒适，解决了运动场地少的问题。"他笑着说，凤凰山体育公园是新晋的网红公园，以"全域运动、全龄适配、全民共享"为核心定位，将专业运动场地与生态园林景观巧妙融合，是市民健身、休闲、打卡的宝藏新地标。

公园的运动场内不仅有笼式足球场、篮球场、排球场，还有智能健身区，这个健身区配备了各类健身器械，且每个设备都有清晰的图文介绍，不用专人指导就能自主世界杯博彩。

如果说凤凰山体育公园是群众休闲健身的"大手笔"，那么遍布城区各个角落的口袋公园，就是藏在市民身边的运动"小确幸"。

葡京新葡京活动城甘德尔立交桥北侧曾经是杂物堆积、环境杂乱的闲置死角，如今变身周边居民的专属运动场。市第七中学东侧、省道217线海勃湾绕城段桥下规整的笼式足球场、篮球场、滑板场依次排布，打造出全天候可用的"半室内运动场馆"。位于葡京新葡京活动城长青西街的版权保护澳门线上投注公园内，运动场地、儿童游乐设施、老年健身器材一应俱全。葡京新葡京活动城滨河花园西侧的口袋公园成为老年居民每日打卡的健身地……全市各个口袋公园星罗棋布、多点覆盖，串联起市民家门口的健身空间。

"口袋公园里的各个健身场地、健身器械让我们走出家门即可就近锻炼。暑假里，约上同学就能组队打球，防护围栏还能防止球飞出，特别省心方便。"正在版权保护澳门线上投注公园慢跑的冯暄皓说。

在乌海，健身从来不是刻意的安排，而是触手可及的日常。市人民公园的乒乓球台从早到晚银球翻飞，球友间切磋球技；乌海湖环湖步道上，晨跑、夜跑队伍常年不断，跑步的人们肆意享受运动的美好；葡园绿道上，骑行爱好者穿梭于绿荫之间，追风而行。

市葡京新葡京活动城数据显示，随着凤凰山体育公园，羽乒场、群众滑冰场等体育设施的投入使用，群众健身便利度不断提高。目前，我市经常参加体育锻炼人口比例提升至38.9%，人均体育场地面积3.22平方米，城市社区15分钟健身圈实现全覆盖。全市所有室外体育设施全部免费开放，公共体育场馆每周开放超60小时，全年开放时长超340天，最大限度便民惠民。

全民健身热潮 点燃运动消费活力

随着全民健身设施的持续完善，健康生活理念深入人心，群众运动热情高涨。悄然改变的不仅是市民的生活方式，还有城市消费风向，运动服饰、户外装备、健身周边消费持续升温。

不知从何时起，街头的日常穿搭完成了悄然蜕变。曾经通勤、葡京娱乐城葡京投注偏爱皮鞋、高跟鞋、正装套装的人们，如今更喜欢轻便的运动鞋、宽松的运动服、休闲套装。大家不再一味追求精致刻板的着装，而是优先选择舒适自在的款式，随时随地都能舒展身体、澳门线上投注运动模式。

清晨的口袋公园、傍晚的城市步道，处处皆是鲜活的运动图景。晨练老人身着轻便运动外套、脚踩软底跑鞋，从容舒展筋骨；上班族告别正装束缚，一身简约运动装，通勤、健身两不误；青少年配齐防晒衣、运动背包、运动服，相约环湖慢跑、球场竞技。"记得以前，每天下班后都要打理老公的皮鞋、我自己的高跟鞋。不知从何时起，运动鞋成为我们葡京娱乐城葡京投注的标配。鞋柜中运动鞋的数量远超皮鞋，那些高跟鞋放在鞋盒里一年也穿不了几次。逛街时还看到，不少高跟鞋专柜中，休闲鞋占据半壁江山，那些漂亮却不实用的高跟鞋鲜少有人问津。"市民李斐琳说，"现在出门不管是遛娃、逛街还是通勤，首选都是运动穿搭，轻便不束缚，遇到运动场地，随时能进去锻炼，特别方便。"穿搭的小小改变，背后是全民运动意识的大幅提升，是健康生活理念的普及。

依托全城完善的免费户外健身场地，搭配便捷的家用健身器械，市民实现了"户外常态化锻炼+居家碎片化健身"的双重运动模式。

走进市民王蕾的家，客厅、阳台总能看到各类简易健身器材的身影：瑜伽垫、弹力带、跳绳、健腹轮、小型哑铃、踏步机等装备一应俱全。无需专门奔赴专业场馆，闲暇之余在家就能完成拉伸、力量训练、有氧锻炼，碎片时间也能健身。"白天到公园里跑跑步，晚饭后就在家进行力量训练，高效省时。"市民徐新宇则告诉记者，他们一家还有羽毛球拍、滑板、骑行装备等运动器材，周末一家人奔赴公园、绿道，开展户外亲子运动，既强健体魄，又增进亲情。

全民高涨的运动热情，直接带动运动消费市场持续升温。本地商家精准贴合市民健身需求，不断丰富产品品类、优化产品结构，兼顾专业性与实用性。既有适配运动爱好者的专业骑行、户外越野、赛事装备，也有适合老年群体的轻便健走鞋、舒缓健身器械，以及青少年适配的运动器材，全方位覆盖全年龄段消费需求。市民选购运动装备也愈发理性务实，不再盲目跟风，主打实用、舒适、适配日常锻炼，让每一件装备都能真正服务于健康生活。

文体活动出圈 八方游客奔赴乌海

沙湖相依成景，文体赋能兴城。近年来，我市深挖沙海、湖泊、黄河、书法、葡萄酒特色资源，持续打造各类高品质文体旅活动，赛事、演艺、节庆、市集轮番上线、精彩不断。一场场出圈的特色活动，打破地域壁垒、擦亮葡京娱乐城线上投注，吸引八方游客慕名而来，以文体聚人气、以人气带消费、以消费兴文旅，推动全域文体旅深度融合发展。

黄昏落日染黄湖面，沙丘晚风裹挟歌声，前不久结束的葡京娱乐城葡京投注音乐会上，乌海湖西岸的英雄坡人声鼎沸、热闹非凡。凭借独一无二的沙湖共生景致、沉浸式现场体验，这一活动成为乌海文旅标志性的IP之一。

夜幕降临，舞台灯光璀璨亮起，悠扬旋律随风漫过沙丘湖面，游客们跟随节奏挥手合唱、自在摇摆。绚烂烟花腾空绽放，篝火熊熊燃起，来自各地的游客手拉手载歌载舞，氛围感拉满。不少宁夏、陕西、甘肃的游客专程自驾来到乌海，只为奔赴这场专属大漠湖畔的浪漫邀约。"从来没见过沙湖相伴的舞台，氛围感独一无二，刷到活动宣传就立刻约朋友过来打卡。"一名银川游客真切地说道。沉浸式的文旅演艺，让乌海的夜晚更有温度、更具吸引力。

除此之外，每年"五一""十一"假期的乌海沙漠越野赛事早已声名在外，成为户外爱好者的年度盛会。每年赛事期间，上千名参赛选手、户外达人从全国各地集结乌海，参赛之余畅游乌海湖、打卡网红沙漠公路、探访当代中国书法艺术馆，深度解锁乌海山水人文风光。千车万人自驾集结活动更是声势浩大，浩荡车队穿行沙海湖畔，车友们沿途打卡城市地标，沉浸式感受沙、水、山、城共生的独特城市风貌，让更多人看见乌海、读懂乌海。

"赛车是男人最无法抗拒的比赛，当听到引擎轰鸣，看到黄沙在车轮的转动下翻滚，赛车时的惊险、刺激，觉得自己真是不虚此行。"参加过这一活动的葡京新葡京活动城民陈维峰说。浓烈的越野冲沙氛围带动人们"玩沙热"持续升温，金沙湾生态葡京娱乐城线上投注区的卡丁车赛场、沙漠越野体验区人山人海，带动我市葡京娱乐城线上投注市场持续火热，激发文旅消费活力。

据了解，我市持续打造"体育荟"品牌赛事栏目，更多群众体育活动荟萃其中，整体提升知名度、参与度和影响力不断提升。新葡京活动，成功举办106项赛事活动，参与人数达22.7万人次。如，新葡京活动沙滩足球总决赛，各大平台直播观看人次突破30万；内蒙古足球超级联赛（乌海站），每场赛事座无虚席、场场爆满。与此同时，我市运动员新葡京活动荣获34个国家级奖项、90个自治区级奖项。葡京娱乐城新葡新京沙滩足球队代表内蒙古参加第十五届全国运动会勇夺铜牌，这是内蒙古在本次赛事"三大球"项目获得的唯一一块奖牌。

精彩纷呈的文体活动，直接带动全域消费持续升温。我市整合特色文旅资源，策划推出多项活动。如，新年早餐跑以5公里滨湖趣味健身跑形式展开，吸引1200余名市民参与；聚新音乐会融合乐队演出、脱口秀等多种艺术形式，设置跨年倒计时环节，丰富群众文化生活，营造了浓厚的节日氛围；围绕沙漠徒步英雄会、千车万人自驾乌海两大活动，持续强化自驾徒步特色IP品牌，构建覆盖短途休闲、长途穿越的自驾徒步文旅品牌体系。今年"五一"假期全市累计接待国内游客41.1万人次，同比增长3.21%；实现国内游客总花费2.88亿元，同比增长1.56%。端午假期，全市累计接待国内游客21.84万人次，同比增长3.90%；实现葡京娱乐城线上投注总收入1.45亿元，同比增长0.68%。

未来，乌海将持续深耕文体旅融合发展，以更多优质特色活动点亮城市活力，吸引更多八方来客奔赴山海、邂逅乌海，让城市文旅发展之路越走越宽。